こんなに日記の間隔が空いたのは久しぶり、もしくは初めてかも。
結局GWにやや仕事を持ち込む形になったうえ、ほぼカレンダー通りのGWなのでちょいちょい仕事がはさまってくるのですが、それでもなんとかしっかり休んで元気になりたいです。
労働による疲労と体力の低下により「疲れているのに眠れない…」と「ごはんを食べるのがめんどくさい…」の状態になってしまい、わりとあちこちががたがたのくたくたになってしまいました。
GWは少しでも心身を休めて、GW明けにスパに行くことを目標にがんばります！

前回の日記で書いた引換券は無事使いきれました。今、冷蔵庫の中が綾鷹抹茶ラテと普通の綾鷹でいっぱいになっています。どちらもおいしいので嬉しい！
来週はハーゲンダッツのクーポン4枚を使うぞ〜！

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霊圧が消えていた数日間もふんわり肯定ボタンや記事へのweb拍手、たくさんありがとうございました！すごくすごく励まされました！

コンビニで手持ちの引換券（特定の商品購入レシートで翌週同じ商品や近い商品がもらえるやつ）を消化しようと思って商品をカゴに入れたはずなのに、いざレジでカゴを渡した瞬間そのことがすっっっかり頭から抜け落ちて普通に支払ってしまい、直後「あっ…」となる失敗を幾度も繰り返しているので、今日（日付が変わっているので昨日）もやらかしました。もう10敗くらいしているかもしれない。

あと今日はハーゲンダッツのバニラチョコレートサンデーを食べました。おいしかった！発売日なのに店頭の最後の一個でそんなに！？と思ったけれど、ファミマで買うとクーポンがもらえることが理由だったらしく、私もばっちりもらえたのでまた来週買いに行きます。お店側の想定通りのお客様すぎる。

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↑昨夜はここまで書いて寝落ちしていたようです。ちゃんと下書き保存していたことはえらいと思う。
今日は無事に引換券を交換しましたが、まだあと5枚あってペットボトル飲料なので重くて一度では持ち帰れず、交換期限は今週中なのであと2回は忘れずにがんばってほしい。

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ふんわり肯定ボタンたくさん押してくださってありがとうございます～～～！！！！！応援していただいていると（勝手に）受け取ってがんばります！！！そのほかの方々も見てくださってありがとうございます！

シンプルに体力が落ちているときに仕事が忙しくてなにもできない…。GWは休みたいのでしっかり働きます。
電源スイッチをぽちっとオンオフする感覚で寝起きしたいよ～。

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今完全にこれなのですが、私のそばにはちいかわがいないため"無"の天井を見つめています。

本日も変わりなく元気でした！明日は雨になるようなので、買い出しも済みです。

就寝時間と起床時間、翌日が仕事なら0時〜1時に布団に入って1時半までに就寝で8時起床、翌日が休日なら1時〜2時に布団に入って2時半までに就寝で10時起床の生活が理想系かな〜とぼんやり考えていました。
実際に習慣化できるかは正直今年いっぱい頑張ってみてもどうだろう…という感触ですが、まずはやってみなければどうにもならないので、少しずつ努力します。

ほっともっとのガパオライスが今年も始まったので早速買ってみたら、サラダ用のドレッシングがこれまでのシーザードレッシングではなくごまor和風ドレッシングの選択式になっており、えっ！！！？！？！？！！？となりました。
元々好きなメニューなのでおいしいことはおいしいのですが、この変更はほっともっとのガパオライスの魅力を3割くらい損ねていると思う。もう少しお値段が上がっても全然いいので、戻して…戻して…。

昨日も0時半に入眠できたのでかなりいい感じでした。生活はすっっっごく楽になりましたが、睡眠導入剤の力を再認識して怖いな～という気持ちも少しあります。飲まないと生活が全壊するので今は飲むしかないですけど…。
せめて朝は野菜ジュースを飲み、昼は歩き、夜はヤクルト1000を飲むことで気持ちだけでも健康的にしておきたい。気の持ちようは大切なので。

あと昨日今日は気温がちょうどよくて散歩中とても気持ちよかったです。暑くもなく寒くもなく、適度にぽかぽかしていて風が心地よくて…。私は花粉症もだいぶおさまったので、一年中ずっとこれがいい。

寝不足と薬とヤクルト1000のおかげで昨夜は0時半に入眠できました！今朝は野菜ジュースも飲んだし適度に歩いたしヤクルト1000も飲んだしこれから薬も飲むし、ここで油断せず健康としっかりした生活リズムを取り戻したいです。絶対に寝る！！！！！

今日は病院に行ってきました！前日から1時間ほどしか眠れず頭が重くて身体はふらふら…という状態だったので、予約時間通りに伺えずご迷惑をおかけしてしまいましたが、その旨をお電話でお伝えするととても優しく対応してくださいました。感謝。

病院に行ったことでやっっっと薬が補充できたので、これでここから頑張る！ついでに睡眠の質の向上を求めてヤクルト1000も飲みました。ヤクだけに…（？）

暑くて暑くて土日はクーラーを入れてしまいました。私の体感では耐えきれないくらい暑いけれどまだ4月上旬なのにクーラーはどうなの…？と思ってXで『クーラー』で検索したところ、ちょいちょい付けた報告があり"許し"を得てしまったので我慢せずに付けた。気持ちよかったです。
明らかに暖かくなったので、先週のうちに散歩用のパーカー買いに行っておいてよかったな…。冬の散歩着だったら戦えなかった。
あとここ数日やや寝不足だったので昨日はめちゃめちゃに寝ました。これも気持ちよかった。

ピノのクリーミーチョコミント、楽しみにしていたのでさっそく食べました！おいしい…おいしい…。
ミント強めのチョコミントが好きですが、これはミント感そこそこでもおいしかったです。無限に食べたい。

結局我慢できず深夜2時にコンビニに行ってきました。深夜に外に出るの少し久しぶりだったけれど、幼少期（4歳とかそのくらい）から深夜に外に連れ出される生活だったおかげで根っからの夜型なので、やっぱりここがホームグラウンドだと感じる。多分このせいで昼夜逆転した状態が完全にデフォルトになっていて、一時的に矯正に成功してもだんだんと戻ってしまうのだと思うので、いいかよくないかでいえば全然なんにもよくないですけど…。

パルムの杏仁ミルクストロベリーを食べました。おいしい！パルム、基本のバニラ+チョコが一番おいしいと思っていて、以前あったミントは自分には合わなかったのですが、これは好みの味だったので嬉しい。
あとおいしいと見かけていた紅茶花伝のリッチミルクティーがあったので買ってみましたが、これは合いませんでした。パッケージにウリとして書かれている『濃いめの紅茶』と『砂糖不使用』が私の場合そこがそのまま「苦い…」という感想になったので、合わなかったという表現しかできない。でも私は砂糖がガンガン入ったミルク強めの甘めでないと飲めないんだ…という自覚を深められたのでよかった。コーヒーもそうなので苦味が本当に苦手なのだと思います。
赤ちゃんは苦いものは毒、酸っぱいものは腐っているものだと感じて本能的に拒否すると以前どこかで読んだ覚えがあるので、味覚がお子様どころか赤ちゃんなのかもしれない。

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気になっていた『カラオケ行こ！』が見放題に入ったそうなので、来月あたり一時的にネトフリに加入して観たい（メモ）
原作は未読ですが、映画の脚本家さんの過去作品（アンナチュラル）がとてもよかったので…。MIU404も途中までしか観ていないのでそのうち続きを観たいです。

普段アマプラに甘やかされている身なので、ネトフリのプランを見て「月額790円プランだと視聴中何度か広告が挟まります！」でなかなか強気だな！？とびびりました。アマプラが色々ついて安すぎるのはそれはそう。

昨日の日記
午後から雨の予報だったので午前中に買いものに行きました。やっぱり朝も曇っていたし桜にもう葉がまざっていたので、今年は青空の下の桜は撮れなさそうで少し残念です。
そして一昨日の疲れをまだほんのり引きずっていて、体力の低下を感じてしまいました。ちゃんと散歩に行こう…。

今日の日記
2日間だいぶサボったことと今日は真面目に仕事をしていたせいで古戦場の順位がまずい感じになっていたので、夜は古戦場をやっていました。コンビニに行く時間も惜しんだので今になってアイスが食べたくて仕方がない。

あと病院に予約の電話を入れました。実際に行くのは来週ですが、今週の目標としてはとりあえずこれで達成ということにしておいてほしいです（？）
病院に行って薬をもらったら生活も体調もマシになると思うので、来週も頑張ろう。

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ふんわり肯定ボタンいっぱい押してくださってありがとうございます！嬉しいです！！