今日はせっかく暖かかったのに日中散歩に行けなくて残念でした。でも夕方の散歩になっても寒くなかったのはよかった。
最近休日は起きてからだらだらしてしまいがちの上に、ここ数日はじわじわ就寝時間が後ろにずれ込んでいっているので、このあたりでケアしておきたいところです。

目が覚めてから起き上がるまでがつらいので、最近はたまに布団の中でスマホのスピーカーから『ペール・ギュント』組曲「朝」を流すことで勢い（？）をつけながら起きています。
とくにこの曲が好きとかクラシックに詳しいなんてことはなく、脳が朝っぽさを感じられて騒がしくない曲を選んだだけですが、音楽が鳴っているとまず二度寝はせずにすむしなんとなくだらだらもしづらくなってなかなかいいかもしれません。

あとここ数日は眼精疲労がすごくて、スマホやPCの画面をじっと見るのがしんどいです。ずっと目が疲れている。
これ絶対グラブルのアーカルムと肉集め周回の疲れを引きずっていると思う…。
このあと熱さまシートのひんやりアイマスクを投入して回復を試みます。

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