昨日も0時半に入眠できたのでかなりいい感じでした。生活はすっっっごく楽になりましたが、睡眠導入剤の力を再認識して怖いな～という気持ちも少しあります。飲まないと生活が全壊するので今は飲むしかないですけど…。
せめて朝は野菜ジュースを飲み、昼は歩き、夜はヤクルト1000を飲むことで気持ちだけでも健康的にしておきたい。気の持ちようは大切なので。

あと昨日今日は気温がちょうどよくて散歩中とても気持ちよかったです。暑くもなく寒くもなく、適度にぽかぽかしていて風が心地よくて…。私は花粉症もだいぶおさまったので、一年中ずっとこれがいい。