急に寒くなって心身が追いつけない～！ので、今日は一日布団の中ですごしてからココイチのカレーを食べました。おいしかった！
寒さで沈みがちだった気分が好きな食事で満腹になるとマシになったので、空腹のときに前向きな考えは出にくいという話は本当なんだろうな。
しかし本当に寒い！風邪や気分の落ち込みにお気をつけておすごしください。私も気をつけます。

あとやばい！と感じたのでSNSから距離をとりました。この『やばい』を感じたときにすぐSNSからバクステ回避できるようになったところ、我ながら成長だと思っています。
以前はやばいと感じつつもはりついていたので…。
SNSは心身ともに元気なときに楽しく見るくらいの距離感でないと私は保たない。