今日は天気も悪いし、気圧のせいか頭が重い～…。
PC作業の疲れのせいもあるのかと、熱さまシートのひんやりアイマスクを使ったらちょっとよくなりました。これ、液晶画面の見すぎで偏頭痛がするときなどに使うと楽になるのでオススメです！
あずきのチカラといい、目元を温めたり冷やしたりしている。

明日は晴れて散歩に行けるといいな。こうして雨が降って家に閉じこもってみると、散歩が意外なほど心身の健康に寄与してくれていることを感じます。
一番はもちろんスパですが、毎日スパ通いは現実的ではないので…。健康的な趣味が増えるのはいいことなので、手頃な気晴らしとしてこれからも散歩を楽しんでいこう。