昨日一日ゆっくり休んだら、体調はだいぶ良くなりました！ばっちり週末だけ潰れたな…。でも明日は予定があったのでよかったです。
なによりただの風邪っぽくて安心しました。風邪っぽい症状があるとコロナかも…インフルかも…というじわじわとした不安がしばらくついてくるのが精神的にしんどい。

あとここ数日SNSの自分と関わりのない人々とかニュースサイトとか、そういう無関係なところから無駄に負の感情を吸収してしまってよくない…と感じているので、習慣にならないうちに正しておきたい。これ、本当に無駄だと思うので…。
PCブラウザを開いたときに最初に表示される画面をYahooトップに設定していることも、それによる便利さよりも余計な精神負荷のほうが大きいのかもしれません。ニュースは一覧で確認したいけれど、週刊誌的な記事の見出しまでファーストビューで視界に飛び込んでくるところは地味にストレス。私には他人もインターネットも変えられないけれど、無理してまで見ずに距離をとることはできる。というかそれしかできないので、なんとかうまくやっていきましょう。